Bewusstseinszustände (Psychologie)

Wiederholungskarten zu Bewusstsein und Schlaf. Bewusstsein und Wachheit; biologische und zirkadiane Rhythmen, der Nucleus suprachiasmaticus, Melatonin und die Zirbeldrüse, Chronotyp, Jetlag, Schichtarbeit und Schlafdefizit. Warum wir schlafen: zirkadiane und homöostatische Kontrolle, Thalamus, Hypothalamus und Pons, adaptive und evolutionäre Theorien sowie Gedächtniskonsolidierung. Schlafstadien: das EEG, Frequenz und Amplitude der Hirnwellen, Beta-, Alpha-, Theta- und Deltawellen, NREM-Stadien N1 bis N3, Schlafspindeln und K-Komplexe, REM- und paradoxer Schlaf, REM-Rebound und Träumen (Freuds manifester und latenter Inhalt, Jungs kollektives Unbewusstes, Aktivierungs-Synthese-Theorie und luzide Träume). Schlafprobleme und -störungen: Schlaflosigkeit, Parasomnien, Schlafwandeln, REM-Schlaf-Verhaltensstörung, Restless-Legs-Syndrom, Nachtangst, Schlafapnoe, plötzlicher Kindstod (SIDS), Narkolepsie und Kataplexie. Substanzgebrauch und -missbrauch: Abhängigkeit, Toleranz und Entzug sowie die Wirkstoffklassen Dämpfungsmittel, Stimulanzien, Opioide und Halluzinogene. Und weitere Bewusstseinszustände: Hypnose und Meditation.