Estados de consciência (Psicologia)

Cartões de revisão sobre a consciência e o sono. Consciência e vigília; ritmos biológicos e circadianos, o núcleo supraquiasmático, a melatonina e a glândula pineal, o cronotipo, o jet lag, o trabalho por turnos e a dívida de sono. Por que dormimos: controle circadiano e homeostático, o tálamo, o hipotálamo e a ponte, teorias adaptativas e evolutivas, e a consolidação da memória. Estágios do sono: o EEG, a frequência e a amplitude das ondas cerebrais, ondas beta, alfa, teta e delta, os estágios NREM de N1 a N3, os fusos do sono e os complexos K, o sono REM e o sono paradoxal, o rebote de REM, e os sonhos (o conteúdo manifesto e latente de Freud, o inconsciente coletivo de Jung, a teoria da ativação-síntese e os sonhos lúcidos). Problemas e distúrbios do sono: insônia, parassonias, sonambulismo, transtorno comportamental do sono REM, síndrome das pernas inquietas, terrores noturnos, apneia do sono, a síndrome da morte súbita do lactente (SMSL), narcolepsia e catalepsia. Uso e abuso de substâncias: dependência, tolerância e abstinência, e as classes de drogas depressoras, estimulantes, opioides e alucinógenas. E outros estados de consciência: a hipnose e a meditação.